סגור

המהדורה הדיגיטלית

התגיות החמות

היום

AI AI בכדורגל HOT אג"ח אמריקאיות

השבוע

איראן בית זיקוק "Where's my Husband"

החודש

הקברניט ניצן סדן קומנדו

אילן גולדמן

אלכסנדר סורוקין שובר שיאי עולם ספרטניון בשבוע שעבר פנאי

תנו לאדם השחור לנצח בריצה

11.01.22|אילן גולדמן

הרצים האפריקאים הטובים בעולם נמנעים מריצות אולטרה מרתון אף שהיו יכולים בקלות לשבור את השיאים בתחום. מארגני התחרויות והספונסרים צריכים לעודד את השתתפותם דווקא לאור התנגדויות מתוך הענף

פנאי ארון יודר רץ לאחור

ארון יודר החליט לרוץ לאחור

04.01.22|אילן גולדמן

אחרי שהרופאים הסבירו לארון יודר שהברכיים שלו לא יאפשרו לו יותר לרוץ קדימה, הוא פשוט החליט לרוץ לאחור. יודר נהיה אלוף העולם בתחום שצפוי להיות אחד הטרנדים הצומחים בעולם הכושר ב־2022

פנאי יאקוב אינגבריגטסן

חלום יאקוב: ספר חדש על רץ העל הנורווגי מסביר את השיטה

28.12.21|אילן גולדמן

יאקוב אינגבריגטסן, הצעיר במשפחת ספורטאי העל הנורווגית, בדרך להפוך לרץ הטוב בעולם. בספר חדש מסביר אביו ומאמנו את השיטה: חיים נורמליים והמון תכנון

פנאי גולש Skining סקי

טרנד לוהט בשלג: החלקה רגלית לפסגות אתרי הסקי

21.12.21|אילן גולדמן

גלישה בעליות נהפכה לטרנד החם של ספורט השלג, עם קפיצה של 115% במכירת מוצרים ייעודיים בארה"ב רק בחורף האחרון. הרפתקנות, אתגר ורצון להימנע מדוחק בעידן הקורונה הביאו לפריחה בתחום

פנאי רעם גולדמן במסע מים אל ים

צעד קטן, מסע גדול: מסע של אב ובנו

14.12.21|אילן גולדמן

אין גיל מוקדם מדי לצאת לטיול מפרך. אילן גולדמן ובנו רעם בן ה-7 צעדו בתוך שלושה ימים 70 קילומטרים של מסע מים אל ים, בין צמחייה עבותה, נחלים קפואים ומפגש עם חיות בר. בחוויות יוצאת הדופן טמון הסוד של הצלחת מסע כזה עם ילדים

ג'יי.אם תומפסון פנאי

ג'יי.אם תומפסון רץ על נפשו

07.12.21|אילן גולדמן

לאחר שניסה להתאבד גילה תומפסון את הריצה. בספר חדש הוא מתאר כיצד פעילות גופנית מסייעת לו להתמודד עם מחלת הנפש שלו, ולמעשה מצילה את חייו

ילדים באליפות תחרות מרוצי שדה שהתקיימה בשבוע שעבר פנאי

נוער הגבעות: על אליפות ישראל במרוצי שדה

30.11.21|אילן גולדמן

האליפות, שהתקיימה בשבוע שעבר, המחישה את "בום הריצה" המתחולל כרגע בקרב ילדים ונערים. התחום מומלץ במיוחד לצעירים ומשלב הנאה מהטבע וחוויה קבוצתית, ומונע את כל פגעי האספלט

פנאי אילן גולדמן על רקע מורסקייה אוקו

הצעידה לאגם מורסקייה אוקו: שיעור בערכה של הליכה מאומצת

23.11.21|אילן גולדמן

המסע הארוך והמאתגר לאגם הממוקם בפארק הרי הטטרה בפולין, מבהיר למה כדאי שגם התייר הישראלי העצלן לא יוותר עליו

סוד הקסם של אלופת טיק־טוק לריצה

16.11.21|אילן גולדמן

ארין אזאר, אם לשלושה עם עודף משקל, נהפכה לתופעת רשת עם מיליוני לייקים אחרי שהחלה לתעד את עצמה רצה. ההצלחה הוויראלית נובעת ממודל ספורטיבי חדש שהציבה: לא עוד אתלטית חטובה בכושר שיא, אלא מישהי שקשה לה לרוץ, ובכל זאת היא מתמידה. בשבוע שעבר השלימה את מרתון ניו יורק

פנאי אימונים בכנרת לקראת תחרות Ironman

רצון ברזל: לראשונה תתקיים תחרות איירון מן בישראל

09.11.21|אילן גולדמן

לראשונה תקיים חברת Ironman, שהעניקה למשתתפי הטריאתלון את התואר "איש הברזל", תחרות בישראל. המנצחים ידלגו לאליפות העולם, והזוכה הוודאית היא המארחת טבריה

פנאי מרוץ אדם נגד סוס

למי יש כוח סוס: מרוץ בני אדם וסוסים ביחד

02.11.21|אילן גולדמן

אחד המרוצים המטורפים בעולם מתקיים בוויילס ובו מתחרים בני אדם בסוסים. אף כי בעלי החיים מגיעים לרוב ראשונים לקו הגמר, התחרות מעוררת שאלות מדעיות ופילוסופיות רבות

פנאי יאן אולריך ויריבו לאנס ארמסטרונג

יאן אולריך מחליף גלגל

26.10.21|אילן גולדמן

אולריך היה ילד הפלא של הרכיבה באופניים. אלוף העולם הצעיר ביותר ומנצח הטור דה פראנס. אז החלה הידרדרות מהירה שבסופה היעלמות. החודש צץ מחדש בעזרת יריבו הנצחי ושותפו לשימוש בסמים אסורים, לאנס ארמסטרונג

פנאי מרוץ סובב עמק

166 ק"מ, זוז: במרוץ האולטרה סובב עמק משלמים בהקפה

19.10.21|אילן גולדמן

סובב עמק הוא ממרוצי האולטרה התובעניים בישראל. הריצה לצד האנשים שבחרו במודע לגמוע עד 166 ק"מ היא שיעור מאלף ויוצא דופן על כוח רצון, דבקות במטרה ובעיקר על חברות

פנאי מרוץ הלילה של תל אביב

כמה זמן לפני השינה אפשר להתאמן? מחקר חדש מגלה

12.10.21|אילן גולדמן

מחקר מקיף חדש מפריך את האמונה ארוכת השנים שאימונים בשעות הערב והלילה פוגמים ביכולת להירדם ובאיכות השינה. השאלה היא רק כמה זמן מחכים לפני שנכנסים למיטה

פנאי מתוך הסרט Fair Chase

עונת הציד תמה: אולי אחרי הכל, האדם לא נולד לרוץ

05.10.21|אילן גולדמן

האומנם בני האדם נולדו לרוץ כדי שיצליחו לצוד את טרפם? כדי לאשש את התפיסה המדעית יצאה קבוצת מרתוניסטים להשיג אנטילופות במדבר ניו מקסיקו. ניסיונם ההירואי, שתועד בסרט, דווקא פותח דלת לתיאוריות אחרות

אליוד קיפצ'וגה שובר את מחסום השעתיים בריצת מרתון ב 2019 פנאי

ציפורי לילה? מחקר מצא מהן השעות הכי טובות לאימון

29.09.21|אילן גולדמן

מחקר חדש בדק שאלה שמטרידה את כל האתלטים: מתי עדיף להתאמן, בבוקר או בערב. למרות התוצאה המצביעה על שעות אחר הצהריים והערב, התשובה תלויה גם בסוג הספורט

פנאי איור של אדוארד פייסון ווסט

סיפורה המפרך של ההליכה הרגלית התחרותית

22.09.21|אילן גולדמן

התערבויות הליכה מפרכות שנפרסו על פני מאות קילומטרים ויממות שלמות הפכו את המשתתפים בהן לכוכבי הרוק של המאה ה־19. מהן גם נולדו תחרויות הסיבולת המוכרות לנו היום

המרגל אולג גורדייבסקי פנאי

לא רק ספורט: ריצה חרצה את גורלו של המרגל המושלם

13.09.21|אילן גולדמן

ריצה יכולה להכריע את הגורל בין חיים למוות. המרגל אולג גורדייבסקי, למשל, נמלט על נפשו לאורך 25 קילומטרים של אימה

פנאי חברות קבוצות הריצה של ג'סר ובנימינה

“אני רוצה שנשים כאן ירימו את עצמן ויתאמנו"

31.08.21|אילן גולדמן

לאימוני הריצה המשותפים של קבוצות הנשים מבנימינה ומג'סר א־זרקא יש מטרה שהיא הרבה מעבר לספורטיבית: ליצור סוף סוף "קשר אמיתי בין שכנות שלפעמים נדמה שכאילו הן חיות בעולמות נפרדים"

סיפאן חסן מנופפת בדגל הולנד אחרי שזכתה בזהב בריצה ל־ 10,000 מטר ב טוקיו

סיפאן חסן: "הפסד רק משגע אותי"

24.08.21|אילן גולדמן

חסן הצליחה לעשות את הבלתי אפשרי ולזכות במדליות אולימפיות בשלושה מקצי ריצה בטוקיו. אבל למי שהגיעה כפליטה אתיופית להולנד זו רק ההתחלה

כתבות קודמות