סגור

המהדורה הדיגיטלית

התגיות החמות

היום

7AI AI ChatGPT איזי ג'ט

השבוע

זיהום יאיר אבידן AIG ישראל

החודש

הקברניט ניצן סדן מטוס קל

כושר

פנאי רעם גולדמן במירוץ בבלקן

איך מגדלים ילדים ספורטיביים

28.10.25|אילן גולדמן

גם בעידן הטכנולוגי היושבני אפשר לגרום לילדים לצאת לטיול, לריצה או רכיבה. אילן גולדמן, אב לבת 3 שרוכבת לגן על אופניים ולבן 11 שסיים לאחרונה מרוץ של 12 ק"מ, מסביר איך לגדל ילדים שאוהבים לזוז

האתלטית שלבי הוליהן מנצחת תחרות באייווה ב 2019 פנאי

הבוריטו חזרה לרוץ: בגיל 32 האצנית שלבי הוליהן עושה קאמבק

30.03.25|אילן גולדמן

אחד הקאמבקים הגדולים והשנויים במחלוקת בספורט האמריקאי: בגיל 32 ואחרי השעיה של 4 שנים בעקבות צריכת סטרואיד שלטענתה היה במנת בוריטו שאכלה, האתלטית שלבי הוליהן חזרה להתחרות ולשבור שיאים

מרתון בעיר שיאמן סין פנאי

הסינים רצים אחרי ההישגים

26.02.25|אילן גולדמן

שלטונות סין הציבו מטרה: שעד 2030 יותר מחצי מיליארד תושבים יעסקו בספורט. הדרך לשם עוברת במאות מרתונים בשנה, חיות משק כפרסים ותמיכה ממשלתית מסיבית

איך להתכונן למרתון

מתכוננים לעונת המרוצים? כך תשפרו את ההישגים שלכם ותגיעו מוכנים למרוץ

24.02.25|בשירות שיווקיסט

עונת המרוצים בפתח, ורצים בכל הרמות, מתחילים ועד מקצוענים, נערכים לאתגר הקרוב

דניאל רוד ספורטאי רץ בשדות של יסעור פנאי

"לרוץ פה זה כמו סרט אקשן"

06.11.24|אילן גולדמן

רוב רוכבי האופניים, הרצים וההולכים של עמק זבולון והגולן המטווחים הורידו הילוך, אבל עדיין יש משוגעים שגונבים פה ושם אימון בין המטעים והתלמים. "למרות הרעש והפיצוצים, וכאן טמון אבסורד כלשהו, אנשים עדיין מחפשים למצוא את השקט שלהם בשדות"

חדר כושר מועדון כושר של הולמס פלייס

תרגיל בגמישות: המכונים המוזלים של הולמס פלייס התרחבו

28.08.23|אורנה יפת

ההכנסה הפנויה של הישראלים מתמעטת? זינוק של 22% נרשם במספר המנויים לסניפי אייקון המוזלים, בעוד הסניפים היקרים חוו ירידה קלה. רשת הכושר סיימה את הרבעון עם עלייה של 14% ברווח הנקי וצמיחה של 10% בזכות פתיחת סניפים

צעידה על חוף הים ב תל אביב פנאי

בלי להרחיק לכת: האם צריך לצעוד כדי לשמור על הבריאות?

17.05.23|שירות כלכליסט

ההמלצה לצעוד עשרת־אלפים צעדים ביום נהפכה לסוג של חוק, שסביבו התפתחה תעשייה שלמה. מחקרים חדשים מגלים שלא כולם חייבים לעמוד במכסה הזאת כדי לשמר יתרונות בריאותיים

מהם היתרונות של להיות מדריכי חדר כושר מוסמכים

המדריך למדריך – מהם היתרונות של להיות מדריכי חדר כושר מוסמכים

09.03.23|בשיתוף קמפוס שיאים

יותר ויותר אנשים בישראל מודעים היום להשפעתו של הכושר הגופני על איכות החיים, ובוחרים לשלב בלו"ז הצפוף של היום יום שלהם גם מנוי לחדר כושר, שם הם פוגשים את מאמן הכושר שדואג להם לתכנית כושר מותאמת אישית, מגוונת ויעילה. בניגוד לעבר, המתאמנים היום יודעים מה הדרישות שלהם ומוכנים להשקיע בשביל זה קצת יותר ולא להתפשר.

פילאטיס מכשירים בFITHOOD בן יהודה

הטרנד הבא שישנה את עולם המטפלים ומאמני הכושר

25.01.23|בשיתוף FITHOOD

FITHOOD, המציעה חללים מאובזרים לאימוני כושר, קבוצות וטיפולים במודל של השכרה לפי שעה, מתרחבת אחרי פיילוט מוצלח ונותנת למאמנים ומטפלים עצמאיים פלטפורמה לבניית העסקים שלהם בעולם של כלכלת המונים שיתופית (גיג אקונומי)

פנאי מרתון תל אביב

מוותרים על מדליה: רצים ולא כדי לנצח

13.12.22|אילן גולדמן

הקורונה השפיעה על ענף הריצה עם שתי מגמות הפוכות: יותר אנשים נכנסו לתחום ופחות מהם משתתפים במירוצים עירוניים. כי כשהיעד הוא בריאות מה בכלל חשובה התוצאה?

פנאי השופט הבריטי אדם נאן

נכנסו לכושר: ההכנה יוצאת הדופן של השופטים במונדיאל

22.11.22|אילן גולדמן

אימונים בטמפרטורה קיצונית, ריצות מפרכות ובחינות מנטלית קבועה. 129 שופטי העילית שנבחרו למונדיאל בקטאר עברו הכנה יוצאת דופן, קשה כמו של השחקנים

פנאי נוריה ניומן

חיים על הקצה, של המפל: חותרי הקיאקים הישראלים שמחפשים את הנקודות המסוכנות בגלובוס

11.10.22|אילן גולדמן

חותרי הקיאקים המיומנים שמקדישים את חייהם ל”מים הלבנים”, תרים אחר הנקיקים התלולים והסוערים ביותר בגלובוס, ובוחנים את הגבולות הפיזיים והטכניים שלהם. “אתה בעצם מנסה לתמרן כוח טבע לטובתך”, מסביר החותר גלעד לחיאני

פנאי אימון בלייזפוד

לראות את האור: הסטארט־אפ הישראלי שמשפר את יכולת התגובה של ספורטאים

26.07.22|אילן גולדמן

בלייזפוד פיתחה תוכנה למרדף אחר אורות מהבהבים, שמשפרת את התגובתיות. אחרי שכוכבים כמו סטף קרי התנסו בה, היא נהפכה לכוכבת טיקטוק. עכשיו גם לוחמי סיירות וקשישים נעזרים בה

פנאי בוב בקר במרוץ בדווטר

המירוץ הקשוח בעולם: לכבוש את ההר, ולא למות

19.07.22|אילן גולדמן

בגיל 77 יצא רץ האולטרה מרתון בוב בקר להשלים בפעם הרביעית את מרוץ בדווטר הנחשב לקשוח בעולם. אל קו הסיום הגיע כשהוא זוחל, אך נישא על גלי הערצה. לכלכליסט אמר: "כבר שלוש שנים שאני חולם לסיים את המרוץ"

פנאי גיא ניב בטור דה פראנס

הישראלי שמתחרה בטור דה פראנס: "המפגש עם הקהל זה כמו לשחק מול אצטדיון עם 100 אלף איש"

12.07.22|אילן גולדמן

שפית אישית, קרון אוכל קבוצתי, אוטובוס עם מקלחות, שעה של עיסוי בכל ערב ומזרן וכרית שהביא מהבית. גיא ניב, חבר בקבוצה ישראלית מקצוענית לטור דה פראנס, חושף איך נראים ימי התחרות בזמן שאינו דוהר על האוכף

פנאי ריצת לילה בבית זרזיר

טרנד עכשווי: ריצת שטח לאור ירח

14.06.22|אילן גולדמן

ריצת לילה בשטח נהפכה לאחת התופעות הלוהטות בקרב ספורטאים חובבים בישראל. בשבוע שעבר התכנסו בבית זרזיר מאות חולי ירח שהדבר היחיד שמדריך את דרכם בחשיכה הוא פנס ראש. "זה סיפוק שקשה להסביר: הקולות, רחשי הטבע, הריצה אל תוך האפל, החשוך והלא מוכר", מתאר אחד המשתתפים

פנאי ג'יי הינדלי בג'ירו דה איטליה

האוסטרלי שלקח ב-3 שניות את הג'ירו ד'איטליה

31.05.22|אילן גולדמן

ג’יי הינדלי האוסטרלי עורר סנסציה כשזכה בג'ירו דה איטליה השבוע. הניצחון הגיע לאחר שהצליח לגנוב שניות בודדות בפסגת הדולומיטים המפרכת מיריבו, הפנומן האקוודורי ריצ'רד קרפאס. "כל מה שהייתי צריך היה לשמוע שקרפאס סובל בעלייה", אמר

פנאי כפפת אגרוף ששימשה אסירים באושוויץ ומוצגת בתערוכה

"בזמן שעמדתי בשער אנשים נשלחו אל מותם"

26.04.22|אילן גולדמן

את הספורט במחנה אושוויץ גייס האס.אס לרוב למטרות עינויים. אך לצדו התקיימו גם תחרויות אמיתיות של כדורגל, אגרוף ואפילו שחייה. תערוכה חדשה במוזיאון המחנה מציגה את סיפורי האתלטים שהמשיכו להתאמן ולהתחרות אף שסכנת מוות אורבת להם בכל רגע

עובדי החברה עושים יוגה

תחרות חיובית – העובדים שמושכים את חבריהם לעשות כושר

19.04.22|כלכליסט פרויקטים

הכשרה חברה לביטוח הצליחה לשפר את בריאות העובדים ויצרה שינוי אמיתי עבורם: תזונה נכונה, פעילות גופנית שגרמה להם להפחית 20 ק״ג ממשקלם והרצאות לכל המשפחה

פנאי מתוך אליפות העולם הראשונה במלחמת כריות

מלחמת כריות - זה ממש לא משחק ילדים

01.03.22|אילן גולדמן

אל אמנויות הלחימה נכנס בדהרה ענף ספורט חדש־ישן: מלחמת כריות. יזם ממולח רתם את מה שהיה מוכר עד היום מזירת הילדים הביתית והפך אותו לספורט מקצועני מצליח. הקהל והמפרסמים, שנרתעים מפציעות ומדם, מגיבים בהתלהבות

עוד כתבות