אימון אישי: נס השמן

"המטרה שלי היא לשבור תבניות", אומרת טניטה פבר, בעלת האקדמיה להרזיה וחיטוב הגוף באשקלון. פבר, מאמנת כושר ובוגרת שלל קורסים בתחומי הנטורופתיה, הארומתרפיה והפסיכולוגיה, עובדת זה שנתיים בשיטה שפיתחה, שכוללת אימונים אינטנסיביים לשריפת שומנים ופיסול הגוף לצד שימוש באמצעים שונים במקביל - משמנים אתריים ועד מכשירי החלקת צלוליט והמסת שומן.

האימון עצמו, שמומלץ לבצע פעם בשבוע, הוא אימון קצר של 35 דקות, אבל הוא רחוק מלהיות אימון קל. לפני האימון לובשות המתאמנות חליפה מיוחדת שאותה רקחה פבר בעצמה מתערובת של בדים מיוחדים ומטרתה להאיץ את שריפת הקלוריות, אבל לא בדרך שבה תימנע סרקולציה של אוויר מעור הגוף. כמו כן, עוטות על עצמן המתאמנות מעין תחבושות אלסטיות שמתיישבות על אזור הבטן והאגן ותומכות בו. האימון עצמו בנוי על סטים של תרגילי חיטוב לא פשוטים, שמתבצעים במהירות גבוהה כמעט ללא מנוחה. את התרגילים מנחה פבר לרקע מוזיקה חזקה ותאורה דמויית מסיבה. הנרשמות לתוכנית מקבלות ליווי צמוד הכולל שלוש פגישות שבועיות, שבהן היא מתאימה עבורן תפריט ומגוון טיפולים נלווים.

פרטים: 40–70 שקל לאימון ו־2,500 שקל לחודש לתוכנית בליווי אישי. אלי כהן 37 אשקלון, 08-8592007.

חליפות מיוחדות וסטים אינטנסיביים לצלילי מוזיקה חזקהצילום: צפריר אביוב