$
בארץ

9 דברים שיכולים לקנות אושר

רבים טועים לחשוב שלאושר אין מחיר וכי הוא אינו טמון בחפצים גשמיים. על מנת להגיע להגשמה רוחנית, צריך לפעמים לשלם על האמצעים

סוכנויות הידיעות 22:2110.11.10

בניגוד לאמונה הרווחת, כסף כן יכול לקנות אושר. אמנם לא מדובר באבקת פיות קסומה שניתן לפזר ולצפות שהכל יהיה מושלם וישנן מספיק הוכחות לכך שהפחתת הקניות דווקא מגבירה את העונג, אך אם מקצים נכסים בצורה נבונה אפשר לבזבז כל הדרך לחיים מתוקים יותר.

 

"השגיאה הנפוצה ביותר של כולנו היא הנסיון להעצים את חיינו על ידי רכישת מוצרים", אומר דן אריאלי, פרופסור באוניברסיטת דיוק האמריקאית ומחבר הספר "לא רציונלי ולא במקרה", "מחקרים מראים שהסיפוק שמעניק לנו השעון או החליפה החדשה חולף במהירות. אנחנו מתרגלים במהירות ומחפשים את הדבר החדש הבא". מומחים מכנים את המעגל הזה הליכון הדוניסטי, תהליך שבדיוק כפי שמשתמע משמו, הולכים איתו במקום.

 

לפעמים עדיף לשלם על ארוחה במסעדה עם חברים מאשר על טלוויזיה עם מסך שטוח, או שחופשה יקרה תעניק יותר אושר ממכונית יוקרה. כאשר מבזבזים כסף במרדף אחר שביעות רצון, נסו לרכוש דברים שלא מעלים אבק: זיכרונות, קשרים ועיסוקים. להלן כמה הצעות אפשריות, מהזולה ליקרה ביותר.

 

5 שקלים: גלויה

 

לנצח אנשים יקשרו בין אושר וקשרים חברתיים, בין אם הם מבלים עם משפחה, חברים, עמיתים או שכנים. הוצאת כסף כדי לחזק קשרים מציעה אפשרויות רבות לחיזוק האושר. "ישנן יותר ויותר ראיות לכך שהוצאות לחיזוק קשרים חברתיים, בין אם מדובר בקניית מתנה לחבר או תרומת כסף לארגון צדקה, מחזקים את הסיפוק שאנו חשים מהחיים", אומר מייקל נורטון מאוניברסיטת הרווארד. עבור חמישה שקלים, גלויה יכולה לחזק קשר עם אח או להפוך עמית לעבודה לחבר קרוב. כיום דואר נשמע כמשהו מיושן, אך כתב היד והמחשבה על כך שמישהו הלך ושילשל את המעטפה לתיבת הדואר מעניקה לו איכות אינטימית.

 

50 שקל: זר חבצלות

 

קפצו לביקור אצל אחותכם או אצל חברה עם זר פרחים ותראו איך מפלס האהבה יעלה. חשוב יותר שמתנות יהיו מתחשבות מאשר ראוותניות. מזכרת צנועה מטיול, שמתאימה בדיוק לתחומי העניין של הקרובים אליכם, תשמח אתכם כשתזכרו שהראיתם להם את אהבתכם.

 

זר פרחים זר פרחים צילום: גיל נחושתן

 

500 שקל: נעלי הליכה טובות

 

חבל לבזבז את הנעליים הללו רק להליכה לקניון. התועלת שבהן תהיה רבה אם הבעלות עליהן תעורר בכם השראה לחקור את הטבע ולצאת לטיולים. חשיפה לדברים יפים גורמת לכולנו להרגיש טוב יותר - במקום ללכת במקום בהליכון ההדוניסטי, אתם רוכשים חוויה שמציגה את המגוון שקיים בעולם, גורמת לכם להתרחק מהנוחות של המוכר ולחקור מקומות חדשים.

 

1,000 שקל: גיטרה אקוסטית ושיעורי נגינה.

 

"כדי להיות מאושרים עלינו להרגיש שאנחנו גדלים, לומדים ומפתחים את הפוטנציאל שלנו", אומרת סוניה לימבומירסקי, פרופסורית לפסיכולוגיה באוניברסיטת קליפורניה. בהיעדר אתגרים, השעמום שלנו עשוי להתגלם במצב רוח קודר, אך בכך שאנחנו מאתגרים את עצמנו, אנו יוצרים ספירלה חיובית ותחושה מתגברת של סיפוק. לכן, כל כסף שנוציא על הרחבת אופקים וכישורים הוא הימור בטוח בקשר לאושר. גם אם מעולם לא ניגנתם אפילו על משולש, הוציאו כסף על שיעורי גיטרה למתחילים. אם אתם לחלוטין חסרי חוש מוסיקלי, הוציאו כסף על חיפוש כשרון אחר - תיקונים בבית, טיפוס על קירות, למידת שפות. לא משנה כיצד אתם מאתגרים את עצמכם, העיקר שתעשו זאת.

 

3,000 שקל: מנגל טוב ובשר

 

המנגל יעיל ביום העצמאות, אך במקום להגביל את עצמכם לאירועים מוגדרים צרו בעצמכם מסורות חדשות. יש לכם חברים חובבי ספרות? תצרו מסורת לחגוג את יום ההולדת של שייקספיר בכל 23 באפריל בארוחה מרשימה. כלומר, במקום לוח שנה ריק מאירועים, המציאו אירועים משלכם שיגרמו לחברים שלכם לצפות להם בכיליון עיניים ויאפשרו לכם ליצור סביבם זיכרונות חדשים. מומחי האושר תמימי דעים שעדיף להוציא כסף על חוויות מאשר על חפצים.

 

בשר על האש. סיבה למסיבה בשר על האש. סיבה למסיבה צילום: אלה סברדלוב קרן

 

4,000 שקל: 12 אימוני כושר אישיים

 

הוצאת כסף על בריאות וכושר, בייחוד התעמלות, היא בהחלט פריט מושלם בתפריט האושר. מחקרים מראים שהתעמלות קבועה מרחיקה את הדיכאון, ובנוסף מתגברות הראיות המצביעות על כך שהמשמעת העצמית הדרושה מעניקה לאנשים תחושת הצלחה. עם זאת, אין בזבוז כספי גדול יותר מאשר על ציוד ספורט יקר שהופך למתלה בגדים וסמל תמידי לעצלנות שלכם. במקום, עדיף לשכור מאמן אישי. ראשית, בפעולה עצמה של קביעת אימון אתם מאלצים את עצמכם להופיע ולהתאמן לפחות למשך שעה. שנית, תלמדו שיטות חדשות שיהפכו את הזמן שאתם מבלים במכון כושר ליעיל יותר בעתיד.

 

6,000 שקל: ספינה ליום אחד

 

נכון, ספינה היא חפץ, אך זהו חפץ עם זרועות ארוכות של אושר. "אם מזמינים חברים לשייט, ההוצאה מעמיקה את הקשרים ויוצרת זיכרונות", אומרת לימבומירסקי. להשטת הספינה יש יתרונות משלה בתחום האושר: לומדים כישורים חדשים כמו ניווט, ולהיות סקיפר. "מחקרים מוכיחים שכאשר אנשים משקיעים מאמץ, הם מעריכים את התוצאה הרבה יותר מאשר במוצר שבו לא השקיעו מאומה", אומר נורטון. אפקט איקאה, על שם רשת העשה זאת בעצמך, גורס שהסוד לסיפוק בחיים הוא להשקיע בעצמנו. העגבנייה שאנחנו מגדלים בגינה תהיה טעימה יותר מזו שבגינה של השכנים, מכיוון שיש בה גם גאווה. אנשים מאושרים צוללים פנימה, בודקים את הגבולות, ומתעקשים להמשיך לחקור.

 

ספינה ליום אחד ספינה ליום אחד

 

10,000 שקל: נסיעה לחו"ל

 

הוצאת כסף על נסיעות וטיולים זוכה באופן קבוע לניקוד גבוה בקרב מומחי האושר. "חוויות מעוררות פחות חרדה מהשוואה חברתית מאשר חפצים", אומר הפרופסור לפסיכולוגיה ליף ואן בובן, "בעוד אנחנו יכולים לראות שמכונית הספורט החדשה של השכנים שלנו יותר שווה משלנו, אי אפשר להשוות חופשות. החוויה שייכת לנו, והיא משקפת את הזהות האישית שלנו".

 

עשרות מיליוני שקלים: מעבדה

 

אם ההון העצום שצברתם לא העניק לכם אושר, שקלו לתרום כסף לבניית בניין כימיה חדש באוניברסיטה שבה למדתם. "פילנתרופיה נוטה להיות מקור לסיפוק רב מצד הנותן", מסביר נורטון. נכון, מדובר בסכום מכובד למדי, אבל אפשר להסתפק גם בתרומות קטנות יותר אך עדיין מספקות. הגודל לא קובע, הכי חשוב לבחור צדקה הקרובה לליבכם, לדוגמה נושא בריאותי שהשפיע על מישהו מהמשפחה שלכם. הסיפוק הגדול ביותר נובע לעיתים מתרומות שניתן לראות  את התוצאה שלהן, כמו תרומה למתנ"ס המקומי או שתילת עצים.

 

חינם: תשומת לב

 

התנהלות זהירה יכולה להאט את היעלמותו של הסיפוק שמקבלים מרכישה חדשה. בכל פעם שאתם לובשים את ג'קט העור, עצרו לרגע כדי להעריך אותו ודמיינו שזו הפעם הראשונה שאתם לובשים אותו. הלילה, עצרו לרגע כדי להעריך את צורת צווארה של בת הזוג שלכם. הקשיבו בעיון לכל מילה שהבת שלכם אומרת. מחר בבוקר, תתמקדו לרגע קט בריח העלים. העריכו את מה שיש לכם.

בטל שלח
    לכל התגובות
    x