סגור

המהדורה הדיגיטלית

התגיות החמות

היום

S&P 500 אבי שמחון ביטוח נסיעות

השבוע

איראן הקברניט מוקשים AI בבנקאות

החודש

הקברניט ניצן סדן מטוס קרב

פעילות גופנית

גדי מוזס חוזר משבי החמאס פנאי

הליכות במנהרה ושגרת אימונים: כך סייעה פעילות גופנית לחטופים ששרדו את השבי

05.02.25|אילן גולדמן

"הרגשתי שהפעילות הגופנית מצילה לי את החיים": עדויות של חטופים, שבויים ואסירים, המגובות גם במחקרים, מוכיחות כי פעילות גופנית תרמה ליכולתם לשרוד ולהתמודד עם התקופה הנוראה, ולחזק את הגוף והנפש. למשל גדי מוזס בן ה־80 מניר עוז שצעד בשבי בכל יום 7 ק"מ בתוך חדר קטנטן

אימונים ביתיים על מסך הטלוויזיה

אימונים ביתיים על מסך הטלוויזיה

09.09.24|שירות Corporate

בשורות מעולות לחובבי הכושר הביתי: סמסונג הודיעה היום על שיתוף פעולה עם Technogym, ענקית בתחום הכושר והבריאות. במסגרת שיתוף הפעולה הזה, תושק אפליקציית כושר חדשה על פלטפורמת Samsung Daily+ - שירות אורח חיים חדש הזמין בדגמי הטלוויזיה של סמסונג לשנת 2024

רצים ריצה ג'וגינג

מדיניות הספורט של הממשלה: נושא בוער שיעלה לנו ביוקר

25.10.22|חי סיני

מדיניות ספורט ברורה של הממשלה החדשה עשויה לתרום לתמ"ג של ישראל בין 0.15% עד 0.24% בשנה. יש הרבה מאוד מה לעשות כדי לקדם את הפעילות הגופנית בישראל וכל עוד לא עושים זאת, מאבדים מיליארדים

כנס בריאות באילת

העובדים שצעדו את המרחק לירח 23 פעמים

03.05.22|בשיתוף כלכליסט פרויקטים

מכוני כושר, דיאטנית עד הבית וטיפולי רפואה משלימה – אלה רק חלק מפעילויות אורח חיים בריא שמקבלים עובדי הרשויות המקומיות, במסגרת עמותת מעוף לעמית

כך התאהבו עובדי "נקסט אינשורנס" בפעילות גופנית

כך התאהבו עובדי "נקסט אינשורנס" בפעילות גופנית

13.04.22|כלכליסט פרויקטים

הצצה לתוכנית הבריאות של פלטפורמת הביטוח לעסקים קטנים :מפעילויות אקטיביות, מרוצים ושעוני כושר.

קחו את ההזדמנות בשתי רגליים, ועשו ספורט דווקא עכשיו

19.04.20|ד"ר יפתח גפנר

חוסר היכולת לבצע פעילות ספורטיבית באוויר הפתוח גורם נזק בריאותי - הן מיידית והן לטווח הארוך - וכמו כל דבר בחיים, הרבה יותר קל להרוס מאשר לבנות; אבל עם ההקלה בהנחיות נפתח חלון הזדמנויות חסר תקדים להתאהב מחדש בפעילות הגופנית

התעמלות נשים ספורט

נטפליקס עוקבת אחר משתמשי אנדרואיד חובבי פעילות גופנית

01.08.19|רפאל קאהאן

תכונה חדשה שנבחנת באפליקציית החברה מתחברת למד הצעדים וחיישנים אחרים שמנטרים ריצה ותנועה; לטענת נטפליקס, הניטור הזה הוא ניסיוני, ונועד לשפר את התאמת התוכן לסביבת הגולש

פנאי מאור בוזגלו מבצע חימום דינמי בהפועל באר שבע

אימון מתקדם: מחממים מנועים

25.06.19|ארי תדהר

חימום לפני פעילות גופנית יכין את הגוף למאמץ, אך עדיף לעשות אותו דינמי ולהימנע ממתיחות סטטיות

אימון קיץ הזעה מזיעה פנאי

כחום הגוף: רצוי להסתגל באופן מדורג לפעילות בקיץ

30.04.19|ארי תדהר

כשהקיץ בפתח - רצוי להתאמן בצורה הדרגתית כדי להתרגל לעומס החום ולסייע לגוף להתמודד עם הסכנה לאיבוד נוזלים

נשיא צרפת לשעבר ניקולא סרקוזי ב ג'וגינג עם אוזניות פנאי

אימון מתקדם: אוזניים לכושר

26.03.19|ארי תדהר

האזנה למוזיקה או פודקאסט יכולה להנעים את הפעילות הגופנית, אך יש להימנע מאוזניות המסכנות את הבטיחות

פנאי מורשת ו כושר מרוצי גיבורים

לרוץ ולא לשכוח: אימוני כושר למען הנופלים

17.04.18|סיון אבוקאי

“אימוני הגיבורים” משלבים התייחדות עם זיכרון הנופלים בפעילות גופנית מאומצת

רופא זירת הבריאות

הוועדה המדעית המייעצת באנגליה: אין הוכחה לקשר בין תזונה נכונה ומניעת דמנציה

08.04.18|רונן ניב

בוועדה דוחים מחקרים שטענו כי משטר תזונתי, דיאטות או תוספי מזון מסוימים עשויים לסייע בהדיפת המחלה, ומדגישים: אין לכך מספיק ראיות