משחקים שיעשו אתכם חכמים יותר
לא כל משחקי המחשב הם בזבוז זמן: הנה ארבעה משחקים שדווקא מתיימרים לשפר את היכולות הקוגניטיביות שלכם
כולם יודעים שמשחקי מחשב הם בזבוז זמן, בין אם מדובר במשחק אסטרטגיה מורכב במיוחד כמו Civilization II או משחק פאזל פשוט במיוחד כמו טטריס. אבל בכל זאת, אין כמעט מי שלא מצאו את עצמם לא מסוגלים להתנתק ממשחק ממכק, במקום לעבוד, לעשות את שיעורי הבית, לבלות זמן עם המשפחה או פשוט ללכת לישון.
אבל שעות המשחק שלכם לא חייבות להיות מבוזבזות. ריכזנו ארבעה משחקים שיכולים להיות ממכרים ומהנים כמו כל משחק אחר, אבל שתוכננו במיוחד לתגמל את המכורים אליהם בשיפור כישורים שכליים כמו הגיון, זיכרון, מהירות תגובה ועוד. השקיעו בהם מספר דקות ביום, ולא תצטרכו להרגיש אשמים כל כך כשתשקיעו אחר כך מספר שעות במשחק אחר.
1. Brain Age
Brain Age, הידוע גם בתור "Dr. Kawashima's Brain Training", הוא המשחק שהתחיל את השיגעון הנוכחי למשחקי "אימון קוגניטיבי" - משחקים שתוכננו במיוחד לשיפור כישורים שכליים. הוא יצא בשנת 2005 ל-Nintendo DS, הקונסולה הניידת הפופולרית של נינטנדו, והפך לאחד המשחקים הנמכרים ביותר עבורה.
Brain Age פועל בשני שלבים. בתחילה, "מבחן הגיל המוחי" נועד לבדוק את מצב הפתיחה שלכם, לפי מדד שרירותי של גיל (גיל 20 הוא הציון הטוב ביותר - ככל שהגיל מבוגר יותר, הציון נמוך יותר). לאחר מכן, במצב האימון, התוכלו לבחור משחקונים שונים כדי להתאמן בכישורים אותם מודד מבחן הגיל המוח, וכך לפעול לשיפור התוצאה. המשחק עוקב אחר הביצועים שלכם לאורך זמן, ועם התקדמותכם נוספות אפשרויות חדשות ודרגות קושי גבוהות יותר.
Brain Age עשוי להראות יותר כמו שיעורי בית מאשר כמו משחק; לדוגמה, באחת המשימות תדרשו לבצע במהירות פעולות חשבון פשוטות. Brain Age אינו מתוסרט וליניארי כמו משחקי מחשב אחרים, אבל הוא כולל בדיוק את אותם הפאזלים, מאמן את אותם הכישורים, וכולל אלמנט מובהק של תחרותיות והשגיות, מה שהופך אותו למשחק מתגמל למדי.
בנוסף, Brain Age כולל מצב משחק נפרד, בו תוכלו לפתור תשבצי סודוקו ברמות קושי שונות. מצב הסודוקו של Brain Age אף תומך בפיצ'ר שנעדר מרוב הגרסאות הממוחשבות של התשבץ הפופולרי, באמצעותו תוכלו לסמן ערכים אפשריים עבור משבצת מסויימת במספרים קטנים בפינת המשבצת.
ה-Nintendo DS כמעט ולא קיימת בישראל, אבל מדובר למעשה בקונסולה הנמכרת ביותר בעולם כבר מספר שנים - יותר מהקונסולות הנייחות, כמו ה-PS3, ה-Xbox360 וה-Wii. לא היינו ממליצים לקנות Nintendo DS רק בשביל לשחק ב-Brain Age (המשחק עצמו יעלה כ-200 ש"ח), אבל בכל מקרה, צפו לשלם כ-850 ש"ח עבור Nintendo DS Lite.
בעלי PSP, מכשיר מעט נפוץ יותר בישראל, יכולים לנסות את Hot Brain.
2. Brain Challenge
Brain Challenge פועל באותה המתכונת כמו Brain Age. בתחילת המשחק תתבקשו לבחור בין שני מדריכים נאים וממושקפים, הפרופסור סטיבנס או הדוקטורית הרלי, ווהם ילוו אתכם עם עידודים ומחמאות בקול אנושי תומך. אחרי מבחן יכולת ראשוני (Brain Challenge משתמש במדד שרירותי של אחוזי ניצול, בהתאם למסורת המד"בית לפי האדם הממוצע מפעיל רק אחוז קטן מיכולתו השכלית), תוכלו להתחיל במשטר אימונים יומי, בקטגוריות כמו הגיון, מתמטיקה, ריכוז ועוד.
האווירה של Brain Challenge מצועצעת ומשחקית למדי לעומת האג'נדה המדעית שלו, עם גרפיקה תלת ממדית עשירה ואפקטים קוליים ילדותיים. כתוצאה מכך, Brain Challenge מרגיש כמו משחק יותר מכל דבר אחר, מה שהופך אותו לממכר יותר.
כאמור, יתרונו הגדול ביותר של Brain Challenge הוא בזמינות שלו כמעט לכל פלטפורמה קיימת. Brain Age אולי ניבא את הצלחת הז'אנר והשפיע על כיוון ההתפתחות שלו, אבל זה לא עוזר לכל מי שאין ברשותם Nintedo DS. הגרסה של Brain Challenge לחלונות עולה כ-20 דולר וזמינה להורדה מקוונת. הגרסאות לפלטפורמות האחרות נעות במחירן בין 5 דולר לכ-400 ש"ח.
Brain Challenge לחלונות.
ל-Xbox 360
ול-Wii
3. Happy Neuron
בניגוד לשני הקודמים, Happy Neuron הוא למעשה לא משחק בכלל. מדובר בשירות מקוון שפועל בדפדפן, ומציע תוכנית אימונים מותאמת אישית לפיתוח כישורים כמו זיכרון, תשומת לב, מהירות חשיבה וגם שיפור מצב רוח באמצעות משחקוני פלאש. השימוש ב-Happy Neuron עולה 10 דולר בחודש, אבל השבוע הראשון מוצע בחינם, כתקופת ניסיון.
זה לא ההבדל היחיד בין Happy Neuron ל-Brain Age ו-Brain Challenge. למרות ששני האחרונים משווקים כלומדות לשיפור כישורים קוגניטיביים, המוציאים לאור מבהירים שמדובר במשחקים לכל דבר, ללא שום התחייבות שהיא. לעומת זאת, Happy Neuron מתהדר בגיבוי מדעי נרחב ומתיימר להקנות למשתמשים בו שיפור ניכר בביצועי המוח - תוך ציטוט מחקרים נוירולוגיים.
כמו כל המוצרים האחרים מסוגו, Happy Neuron יערוך עבורכם סדרה של מבחנים ראשוניים, ולאחר מכן יתאים עבורכם תוכנית אימונים. בהתאם לתדמית המדעית יותר של Happy Neuron, הוא גם מציע רב מידע יותר על כל משחקון. תרשימים פשוטים מפרטים את "הפעילויות המוחיות" אותן כל משחקון מאמן ואת איזורי המוח אותם הוא מפעיל, ותיאור מפורט מסביר כיצד המשחקון פועל ואיך הוא עשוי לתרום לחיי היום-יום שלכם. בתום כל משחק, תקבלו ציון מספרי מדויק ומנומק, ותוכלו לבחון את מקומכם בגרף שמקלל את התוצאות של המשתמשים האחרים.
4. Lumosity
גם Lumosity הוא אתר משחקים מקוון בדומה ל-Happy Neuron, והוא כולל 20 משחקונים בחמש קטגוריות דומות לאלו של Happy Neuron. המשחקים של Lumosity לא חינמיים - מנוי חודשי עולה כ-10 דולר (כ-40 ש"ח), אבל 14 הימים הראשונים מוצעים ללא תשלום, כתקופת ניסיון.
כמו Happy Neuron, גם ב-Lumosity תמצאו הסברים על התועלת מכל משחקון, אבל אלו תמציתיים וענייניים יותר ופחות אינפורמטיביים (לא בהכרח חיסרון, במיוחד כשהמשחקטנים עצמים יוצרים עומס חושי אינטנסיבי כל כך). אחרי תקופת שימוש ארוכה מספיק, תוכלו לבחון את מיקומכם לעומת משתמשים אחרים (בקבוצת הגיל שלכם), וכן לעיין בהיסטורית ההתקדמות שלכם בתחומים השונים.
Lumosity מתבדל ממוצרים אחרים מסוגו בכך שהוא מציע מגוון גדול של מסלולי התקדמות, בדמות קורסים מוגדרים מראש בני 20 עד 60 שיעורים יומיים. מלבד תוכנית אימון מותאמת אישית, תוכלו לבחור בין קורסים ממוקדים לשיפור מהירות התגובה, הזיכרון, הגמישות הלשונית (באנגלית בלבד), והכישורים המתמטיים. Lumisity אף מציע קורס שמותאם לעיוורי צבעים, שלא כולל משחקונים שמחייבים להבחין בין צבעים שונים.
בנוסף משחקי הפלאש באתר, Lumosity החלה לשחרר משחקונים בודדים להורדה ל-iPhone, במחיר של דולר אחד למשחק.
5. כל המשחקים בהם שיחקתם ממילא
בין אם המשחקים הנ"ל באמת יכולים לעשות אתכם חכמים יותר ובין אם לא, חשוב לזכור שלא מדובר ברעיון חדש. עוד מאז Pong, משחק הארקייד המצליח הראשון, רווחה הדעה שמשחקים משפרים קישורים קוגנטיביים. טטריס, אחד המשחקים הפופולריים ביותר שנוצרו, נחשב לתרגול מעולה לתפיסה חזותית, קשר עין-יד, מהירות תגובה ועוד.
קיימים מחקרים שמגבים את הטענה הזו, אבל אין צורך בסטטיסטיקה כשאפשר להסתפק בהיגיון פשוט. בין הכישורים הנחוצים להצלחה כמעט בכל משחקי מחשב ניתן למצוא קואורדינציה, זיכרון, ריכוז, וכו'. אם תשפרו את כישורי המשחק שלכם, בעקיפין תשפרו גם את כל הכישורים הנ"ל.
