אימון אישי: חיזוק שריר הזנב

הרשת מלאה בסרטוני חיות בית ובעליהן עושים תרגילי התעמלות בבדיחות הדעת. אסף שפס, מאמן כושר וכלבים, מתייחס לעניין ברצינות רבה.

שפס החליט לשלב בין תרגילי הכושר המוכרים לבין אילוף כלבים. לדבריו, אימון משותף עם הכלב יעיל גם לשמירה על הבריאות והכושר, וגם לאילוף הכלב וחיזוק הקשר שבין הכלב ובעליו. אלה שאין להם כלב מוזמנים להתאמן עם הכלבה המאולפת שלו.

הרמת רגליים לחיזוק הבטן. הכלבה קופצת מעל צילום: עמית שעל

אני הגעתי לאימון עם הכלבה המושבניקית שלי כדי להשוויץ ביכולותיה המרהיבות בתפיסת כדור ובריצות ארוכות. מהר מאוד הבנתי שיכולות האילוף שלי מוגבלות. שפס הציע לי להתאמן עם הכלבה שלו והנחה אותי להוביל אותה אליי באמצעות כדור מצפצף שהחזקתי ביד.

התחלנו עם ריצה קלה על הדשא, ובהמשך עברנו לתרגילי עיצוב וחיטוב כשהכלבה עוקבת אחרי התנועות שלי. כשאני נמצאת במצב מכרע קדמי סטטי - היא זוחלת מתחת לרגליי; במצב של שכיבה והרמת רגליים באוויר לחיזוק הבטן - היא קופצת מעליי.

"לחיזוק הקשר עם הכלב צריך יותר מסתם ריצה או הליכה בפארק", מסביר שפס, "הם צריכים לדעת מגוון תרגילים רחב". עד סוף השיעור למדתי לתקשר עם הכלבה של שפס, עכשיו נותר לי ללמד את הכלבה שלי.

פרטים: שיעור (עם כלב או בלי): 130 שקל.

אתר: dogfit-shape.com