1,000 תנוחות
כמה מאתגר יכול להיות אימון על קרש עם כמה רצועות? כתבת "כלכליסט" גילתה שלפעמים "אביזר כושר מהפכני" הוא באמת אביזר כושר מהפכני
היחס שה־FreeStyler מקבל ממני אחרי מבט חטוף הוא זלזול, והמחשבות שרצות לי בראש מחפירות עוד יותר. "הנה עוד אחד שלקח קרש, חיבר לו כמה רצועות ועכשיו משווק אותו כאביזר כושר מהפכני", אני תוהה לגבי יעילותו של המכשיר החדש, וטועה בגדול. רק כשמתנסים באימון על ה־FreeStyler מגלים שמאחורי המראה התמים מסתתר מכשיר שמאלץ את השרירים להתאמץ בסדרת תרגילים מאתגרים, מכל תנוחה וזווית אפשריים (וגם מהבלתי אפשריים). ואם להאמין למשפט No Pain No Gain, זה בדיוק היתרון.
קהל היעד: מאמנים אישיים שמגיעים אל הלקוח עם הציוד הדרוש לאימון, וגם מי שמתאמן בבית ומחפש מכשיר קומפקטי (1.3 מטרים, 3.2 ק"ג) שמבטיח להחליף מכון כושר שלם.
למה זה טוב: המכשיר מבוסס על מערכת של גלגיליות ו־14 גומיות בשבע דרגות התנגדות שונות, ומציע למתאמנים מבחר גדול של תרגילים שיעילים לחיזוק השרירים (במיוחד שרירי הבטן, הגב ומרכז הגוף, שמכונים שרירי הליבה) ולשיפור גמישות, קואורדינציה ויציבה.
כמה קלוריות שורפים: 200–400 קלוריות באימון בן 30 דקות (בהתאם למין, למשקל ולמידת המאמץ).
למה כן: כי אף פעם לא משעמם. על המכשיר אפשר לבצע מגוון עצום של יותר מ־1000 תרגילים, שמודגמים בלא פחות משישה די.וי.די.
למה לא: רק מי שניחן במשמעת עצמית (שחיונית לאימונים בבית) וסבלנות ברזל (הדרושה ללימוד שיטת אימון חדשה) יוכל ליהנות מיתרונות התרגול. השאר ייתקעו עם עוד אביזר כושר מעלה אבק.
פרטים: מ־200 שקל לאימון אישי עם המדריכה מיטל עמוס (המדגימה את השימוש מטעם החברה), באזור המרכז. טל': 052-6514352. מחיר המכשיר 1,850 שקל (כולל מזרן אימון וקלטות הדגמה), להשיג דרך היבואן, חברת אקטיביקס מוצרי ספורט. טל': 072-2501440 או 054-6620286.
