סגור

המהדורה הדיגיטלית

התגיות החמות

היום

השבוע

הקברניט חמאס AI

החודש

הקברניט ניצן סדן כטב"מ

ספורט

פנאי פציעה במהלך אימון

מירוץ מכשולים: כך תמנעו מפציעות במהלך אימון

04.12.18|ארי תדהר

שיבושים של שגרת האימונים, כמו פציעות או אכזבות גדולות, הם מקרי מבחן, שרק אם נתייחס אליהם, נוכל להימנע מהם

דידייה דרוגבה ליאו מסי ברצלונה צ'לסי

דרוגבה פורש: כדורגלן על ומנהיג אדיר שהמורשת הגדולה שלו היא שלום בחוף השנהב

22.11.18|אוריאל דסקל

דידייה דרוגבה הצליח להעניק השראה לשחקנים שאיתו, וחשוב יותר - הצליח להוביל לסיום מלחמת האזרחים בארץ מולדתו, חוף השנהב. היום הוא פורש מכדורגל בגיל 40

ז'ולן לופטגי מדריד

בשביל תרבות צריך אדריכלי תרבות

12.11.18|אוריאל דסקל

מחקרים מראים שהניסיון של מאמן הנבחרת אינו חשוב כמו התאמתו לתרבות המועדון שבו חתם. עם זאת, בשביל לתחזק את התרבות הקיימת המאמן פחות חשוב מאשר השחקנים עצמם. כל מועדון חייב את השחקנים שיגידו לשחקנים האחרים איך מתנהגים

משרדי אדידס חברת הלבשת ספורט לוגו אדידס

למרות הירידה בהכנסות: אדידס מעלה את תחזית הרווח השנתית

07.11.18|שירות כלכליסט

יצרנית ציוד וביגוד הספורט הגרמנית צופה שהרווח הנקי יעמוד השנה בין 1.66-1.72 מיליארד יורו - עלייה של בין 16%-20% לעומת השנה שעברה; ההכנסות ברבעון השלישי ירדו ב-1% ל-5.87 מיליארד יורו

אימון מתקדם: שוברים את ההתנגדות

30.10.18|ארי תדהר

מספיקה חצי שעה של אימון התנגדות לשיפור משמעותי של סיבולת שריר, הפחתת עייפות ועמידות בפני פציעות

רשת מוצרי ה ספורט דקטלון ב ראשון לציון ישראל

רשמית: רשת הספורט דקטלון תפתח חנות בתל אביב

23.10.18|אורנה יפת

הרשת הצרפתית חתמה חוזה להקמת החנות הרביעית בישראל, שמתוכננת להיפתח בשנת 2019 במגדל מאייר רוטשילד, על השטח בו פעל שוק האוכל רוטשילד אלנבי, שנקלע לקשיים כלכליים ונסגר

אימון מתקדם: חשיבותו של חימום

16.10.18|ארי תדהר

שילוב של אימוני איכות בשגרה מצריך חימום יעיל, שמגדיל את טווח התנועה ומעלה את הדופק בהדרגה

מוסף שבועי 4.10.18 כדורסל מימין לברון ג'יימס ו ארון רוג'רס

ליגת הצדק של אמריקה

06.10.18|אוריאל דסקל

ליגת הפוטבול וליגת הכדורסל באמריקה מתנהלות באותה תעשיית ספורט, אך בגישות עבודה שונות לחלוטין. המאבק המתחדד ביניהן מלמד היטב על המאבק בין שתי אמריקות שונות לחלוטין

פוטו מגרשי כדורגל גספון שווייץ

בעט אלון, בעט: מגרשי כדורגל במיקומים יוצאי דופן

אחד הדברים המושכים ביותר בכדורגל הוא הפשטות שלו: כדור, מרחב ריק, סימוני שערים - ואפשר לשחק. אז אחרי שצפינו בגביע העולם 2018 ברוסיה, ועם פתיחת הליגות ברחבי העולם, הנה מבט על המשחק בכמה מקומות יוצאי דופן מסביב לעולם

אימון כושר משקולות פנאי

אימון מתקדם: לחזק את הראש

04.09.18|ארי תדהר

כושר פיזי הוא חשוב, אבל עבור ספורטאים חובבנים ישנה חשיבות גדולה גם להתאמן בעידוד עצמי ולהתרכז בהישגים

כושר גופני אימון פנאי

אימון מתקדם: חולשים על חולשות

28.08.18|ארי תדהר

ספורטאי שלא יאתגר את גופו דווקא במקומות שבהם הוא מתקשה - ידרוך במקום. כך תחזקו את החולשות

שעון מד דופק ריצה פנאי

אימון מתקדם: חם לי בלב

21.08.18|ארי תדהר

כדי לעבוד נכון עם מדד הדופק, יש להביא בחשבון גורמים נוספים כמו טמפרטורה, לחות, שתייה ותזונה

לונה צ'מאטי רצה ישראלית אלופת אירופה

מה ניתן ללמוד מההצלחה באליפות אירופה באתלטיקה?

15.08.18|ניב נחליאלי

שורשי ההצלחה הישראלית באליפות אירופה באתלטיקה נעוצים במגוון גורמים שקשורים זה בזה. מה הם הגורמים להצלחה - ומה צריך לעשות כדי שנוכל להציג המשך גרף שיפור בעתיד, ולא רק באתלטיקה

בין דופק לחמצן פנאי

בין דופק לחמצן: מהו סף חומצת החלב ומדוע הוא חשוב לספורטאים?

14.08.18|ארי תדהר

מעבר לדופק, על ספורטאי לדעת את סף חומצת החלב וצריכת החמצן המרבית שלו, ואיך אפשר לשפר אותם

פנאי שעון דופק ב ריצת אימון

הדופק שקובע: רצים מסביב לשעון

07.08.18|ארי תדהר

לאחר שמתאמן מבין את מנעד הדופק שלו, חשוב להכיר את טווחי העבודה האפקטיביים לכל סוג אימון

פנאי שעון דופק ב ריצת אימון

דופק הופעה: כך תמדדו נכון את המדדים

31.07.18|ארי תדהר

הכלי האמין ביותר עבור ספורטאי להבנת רמת המאמץ הוא הדופק. אבל צריך להבין כיצד נכון למדוד אותו

מקטע שחייה ב טריאתלון פנאי

ים־יבשה: למה טריאתלון עדיף על התמקדות בענף ספורט אחד?

24.07.18|ארי תדהר

ספורטאים רבים מגבילים את עצמם לענף אחד, אך הטריאתלון יכול להוביל לעבודה פיזית טובה יותר

מימין מנור סולומון מ מכבי פתח תקווה נגד דור מיכה מ מכבי תל אביב

טיפה בים: מחלקות הנוער בישראל כבית גידול לשחקנים

24.07.18|מוטי פוזיילוף

10 נקודות על ניתוח הנתונים על שחקני נוער בישראל, שרובם הגדול לא ישחק בקבוצה שגדל בה. למה זה קורה

אנטוניו בראון פוטבול פיטסבורג סטילרס

ה-NFL חילקה 8 מיליארד דולר ל-32 קבוצות הליגה

18.07.18|אוריאל דסקל

למרות כל הדברים שאמורים לפגוע בפופולריות של ליגת הפוטבול של ארה"ב - מחאות השחקנים, הטראש טוק של דונלד טראמפ ופגיעות הראש, הליגה המכניסה בעולם סגרה עונה נוספת בצורה מצוינת כאשר כל קבוצה קיבלה 255 מיליון ד'

ד"ר אסנת פליס דואר כנס ספורט כשטכנולוגיה פגשת ספורט

"לפי מחקרים בשנת 2050 אצנים פראלימפיים ירוצו מהר יותר מאצנים אולימפיים"

11.07.18|יואב סטולר

ד"ר אסנת פילס דואר העומדת בראש היחידה המדעית והטכנולוגית של הוועד הפראלימפי הישראלי אמרה את הדברים באירוע "כשטכנולוגיה וספורט נפגשים" של "כלכליסט"

כתבות קודמות עוד כתבות