סגור
24/7
באזז
שוק
בארץ
נדל"ן
עולם
משפט
רכב
פנאי
מוסף
Duns 100
פורטל פיננסי
מניות
כלכליסט TV
כסף
פו"ש
פוטו כלכליסט
שוקי חו"ל
נתוני מט"ח
Best Workplaces
דעות
קורסים וסדנאות
שורת הרווח
קריירה
קריפטו
שיווקיסט
רכב
מכרז zone
כלכליסט 360
עסקים קטנים ובינוניים
פרויקטים
פודקאסט
גיימריסט
הייטק והון סיכון
סייבר
קניין רוחני
תכנון פיננסי
חדשות הבורסה
Duns Medical
Trust
מתחם ה- 1000
Corporate
Superbrands
מצטייני !BRAVO
טכנולוגיה חקלאית
C LEVEL
מגזין
רכבת ההשקעות
Scale Up Nation
Make It Work
המובילים
נווט ההשקעות
ניוזלטר
פודקאסט
כלכליסט TV
כלכליסט ביוטיוב
מינוי לעיתון
מינוי דיגיטלי
שירות לקוחות
המהדורה הדיגיטלית
דואר אדום
המהדורה הדיגיטלית
ערוצים ראשיים
ראשי
באזז
24/7
השוק
כלכליסט-טק
בארץ
המוסף
נדלניסט
TV
פודקאסט
בעולם
משפט
השורה התחתונה
קריירה
פרסום ושיווק
רכב
תיירות
פנאי
דעות
פורטל פיננסי
פוטו כלכליסט
עוד בכלכליסט
Ctech
ועידות
שיווקיסט
סקירת אינטראקטיב
Duns 100
Duns Medical
מיוחדים
פרויקטים
הנבחרים
סודות שוק ההון
Best Workplaces
טכנולוגיה חקלאית
סייבר
מכרזים
שורת הרווח
Superbrands
תכנון פיננסי
חדשות הבורסה
קורסים וסדנאות
רכבת ההשקעות
מתחם ה-1000
קניין רוחני
C LEVEL
מצטייני BRAVO!
Scale Up Nation
Make It Work
CORPORATE
News Room
כלכליסט 360
המהדורה המודפסת
פרסמו בכלכליסט
המובילים
נווט ההשקעות
יצירת קשר
כתבו לנו
דואר אדום
תנאי שימוש
מדיניות פרטיות
נגישות
עיקבו אחרינו
ראשי
באזז
24/7
השוק
כלכליסט TV
פודקאסטים
כלכליסט-טק
בארץ
נדלניסט
מוסף
בעולם
משפט
רכב
פרסום ושיווק
פנאי
ועידות
דעות
פורטל פיננסי
פוטו כלכליסט
דף הבית
דף הבית
תגיות כלכליסט
כושר
דואר האדום
ועידות
המהדורה הדיגיטלית
תגיות כלכליסט
התחברות
ניהול חשבון
שירות לקוחות
ביטול מנוי
התגיות החמות
היום
הצנחה
הקברניט
ChatGPT
השבוע
זיהום
יאיר אבידן
AI ברפואה
החודש
הקברניט
ניצן סדן
מטוס קל
כושר
שביל הבריחה: נאזיר ג'אסר נמלט ממולדתו עם כל נבחרת סוריה
15.10.19
|
אילן גולדמן
אלוף הרכיבה ברח ממלחמת האזרחים במדינה. בראיון לכלכליסט הוא מסמן את האולימפיאדה כיעד הבא
טריפל במבצע: מה הופך את האחים אינגבריגטסן הנורווגים לפלא של עולם הספורט?
24.09.19
|
אילן גולדמן
מחקר חדש בוחן מה הופך את הנריק, פיליפ וג'ייקוב לרצים המהירים באירופה: מה שבולט יותר מכל אצל האחים אינגבריגטסן זה התמיכה המשפחתית. מלבד המרכיב הגנטי, זה אולי הסוד האמיתי של האימפריה הנורווגית
אימון מתקדם: לאורך מגדל השמירה
03.09.19
|
אילן גולדמן
מרתון סן קוונטין מתרחש מאחורי חומות של בית כלא. הוא שומר על משתתפיו האסירים במסלול הנכון, תרתי משמע
אימון מתקדם: הריצה הלוהטת
27.08.19
|
אילן גולדמן
החום והלחות בקיץ הישראלי בולמים את היכולות של הגוף, אך אפשר להתמודד בהצלחה גם איתם
נועה חייט: הריצה בחרה בה
13.08.19
|
אילן גולדמן
שנה למותה של הטריאתלטית מהווה הזדמנות להיזכר בהוראות הבטיחות בעת רכיבה על אופניים
אימון מתקדם: הצלחה של ילדים בספורט עוברת דרך הנאה
06.08.19
|
אילן גולדמן
ילדים רבים אינם בנויים, פיזית ומנטלית, לפעילות ספורטיבית מונוטונית וחזרתית; לכן, לשעות רבות של משחקים מגוונים ולחוויית אימון חיובית יש השפעה מכרעת על תחושת ההנאה שלהם מהפעילות
אליוד קיפצ’וגה רץ על הקצה
30.07.19
|
אילן גולדמן
הרץ הקנייתי מאמין שאין שיא שאי אפשר לשבור. עתה הוא מתכוון לסיים מרתון בפחות משעתיים
להמציא את הגלגל: איך לשפר משמעותית את מהירות הרכיבה
09.07.19
|
ארי תדהר
לבוש צמוד, תנוחה שפופה והיצמדות לרוכב שלפנינו ישפרו את האווירודינמיות ויאפשרו לנו לרכוב מהר בהרבה
אימון מתקדם: חותרים למטרה
02.07.19
|
ארי תדהר
היכולת להיות שחיינים טובים יותר טמונה בשיפור הסגנון והטכניקה, ולא בעצימות, במרחק ובכושר הגופני
אימון מתקדם: המפדלים בדמעה
18.06.19
|
ארי תדהר
תרגול פשוט ישפר את יעילות הדיווש ואת סיבובי הרגליים האטיים של רוכבים מתחילים, ויקל את העומס על השרירים
שגרה זה לא רע: טיפים פשוטים שיעזרו להתמיד באימונים
04.06.19
|
ארי תדהר
החלטה היא הצעד הראשון במאמץ ליצור שגרת אימונים, גם אם הם מתחילים ב־4 בוקר או בערב אחרי העבודה
אימון מתקדם: מישהו לרוץ איתו
28.05.19
|
ארי תדהר
בבואנו לבחור קבוצת אימון נדע שהמקצועיות, תחושת השייכות והמטרה חשובות יותר מהמרחק מהבית
הכידון שהכי מתאים לי: איך להמנע מפציעות ברכיבה על אופני כביש
14.05.19
|
ארי תדהר
בבואנו לבחור אופני כביש נביא בחשבון את מידות הגוף שלנו, אופי הרכיבה והמהירות שאנו מורגלים אליה
דוושה בראש טוב: צעד ראשון בדרך להפוך לרוכב אופניים מיומן
23.04.19
|
ארי תדהר
רוכבי אופניים לא מוותרים על נעליים שמחוברות לדוושות, אך כדאי לתרגל חיבור וניתוק כדי למנוע נפילה כואבת
מה שיותר כחול: המעבר מהבריכה לים מחייב הישמעות לכמה טיפים חשובים
16.04.19
|
ארי תדהר
עונת הרחצה בפתח ואיתה גם האפשרות לשחות בים. אבל המעבר מהבריכה עלול להיות מסוכן אם לא נתייחס אליו ברצינות
אימון מתקדם: ריצה קטנה בחו"ל
09.04.19
|
ארי תדהר
חופשה אינה סיבה לוותר על אימון, רצוי בבוקר. אפשר לארוז בתיק רצועות TRX, ואם אין בריכה במלון - לרוץ בפארק
אימון מתקדם: הבוקר בא ולעבודה
02.04.19
|
ארי תדהר
6 טיפים פשוטים ליישום שתשלבו בשגרת היום שלכם כדי להפוך את אימוני הבוקר לקלים ויעילים יותר
אימון מתקדם: אוזניים לכושר
26.03.19
|
ארי תדהר
האזנה למוזיקה או פודקאסט יכולה להנעים את הפעילות הגופנית, אך יש להימנע מאוזניות המסכנות את הבטיחות
אימון מתקדם: טסט לכל שריר
05.03.19
|
ארי תדהר
כדי לבחון אם תוכנית אימוני הכושר שקבענו מקרבת אותנו אל היעד, מומלץ לבצע מבדקים מדידים וקבועים
אימון מתקדם: החלמה מהירה
26.02.19
|
ארי תדהר
כדי לחזור לשגרת אימונים לאחר פציעה יש לבנות תוכנית שמשלבת ענפי ספורט שונים ומעלה את העצימות בהדרגה
כתבות קודמות
עוד כתבות