סגור
24/7
באזז
שוק
בארץ
נדל"ן
עולם
משפט
רכב
פנאי
מוסף
Duns 100
פורטל פיננסי
מניות
כלכליסט TV
כסף
פו"ש
פוטו כלכליסט
שוקי חו"ל
קריפטו
קורסים וסדנאות
שורת הרווח
הנבחרים
קריירה
שיווקיסט
נתוני מט"ח
דעות
רכב
מכרז zone
מגזין
כלכליסט 360
עסקים קטנים ובינוניים
News Room
פרויקטים
פודקאסט
גיימריסט
הייטק והון סיכון
סייבר
קריקטוריסט
קניין רוחני
הפניקס השקעות
חדשות הבורסה
Duns Medical
Trust
מתחם ה- 1000
Corporate
Superbrands
ניוזלטר
פודקאסט
כלכליסט TV
כלכליסט ביוטיוב
מינוי לעיתון
מינוי דיגיטלי
שירות לקוחות
דף הבית
דף הבית
חיפוש תגיות
אימונים
ועידות
דואר אדום
שלום אורח/ת
24/7
כלכליסט
13:38
האו"ם: פינוי ההריסות מעזה עשוי להימשך 14 שנה; צה"ל תוקף בדרום לבנון
13:00
נציבות הסחר מאשימה: בזוס ובכירים באמזון הסתירו מידע במהלך חקירה
12:23
"בלי מענה טיפולי נישאר תקועים ב־7 באוקטובר"
12:00
בזה מקצצים? משמן נגד פרקינסון ועד מיני מלון: הפיתוחים של מכון וולקני
כלכליסט >
באזז
הנצפות ביותר
היום
השבוע
1
מיירטים מול רבים: כמה קשה להפיל נחיל כטב"מים איראני?
2
"אסור שנקבל את מה שאינו מקובל": הסרט של שריל סנדברג על פשעי המין שביצע חמאס זמין לצפייה
3
משום מקום לכל מקום: החברה הסינית ששוב משנה את השוק
4
מנכ"ל רשות החדשנות: "ישראל כשלה בשילוב חרדים וערבים בהייטק"
5
הפתרון למצוקת הקקאו העולמית עשוי להגיע מעוטף עזה
באזז
הכתבות הנצפות ביותר
1.
מיירטים מול רבים: כמה קשה להפיל נחיל כטב"מים איראני?
2.
"אסור שנקבל את מה שאינו מקובל": הסרט של שריל סנדברג על פשעי המין שביצע חמאס זמין לצפייה
3.
משום מקום לכל מקום: החברה הסינית ששוב משנה את השוק
4.
מנכ"ל רשות החדשנות: "ישראל כשלה בשילוב חרדים וערבים בהייטק"
5.
הפתרון למצוקת הקקאו העולמית עשוי להגיע מעוטף עזה
אימונים
8 stories about אימונים
האם כדאי להתאמן עם נעלי העל שגורפות ניצחונות בתחרויות? המומחים חלוקים
01.08.23
|
רותה קופפר
שיאים חדשים שנשברו בתחרויות ריצה עוררו את הדיון לגבי נעלי־העל: האם להשתמש בהן גם באימונים או רק בתחרויות עצמן? חלק מהמומחים סבור שאימון בהן גורם לפציעות. אחרים בטוחים שככל שרצים בהן יותר, מסתגלים להן יותר טוב
נאומי אוסקה מראה לכולם את הדרך
21.06.21
|
ד"ר איריס אורבך
לאחרונה הודיעה שחקנית הטניס על פרישתה מווימבלדון בשל לחצים מנטליים כדי "להבריא את עצמה" לפני אוליפיאדת טוקיו. כך היא מהווה דוגמא, משום שספורטאים חייבים לעבור הכנה מנטלית לתחרות, וגם לחיים עצמם
זהו תפקידם של ההורים והמאמנים לשמור על הראש של הכדורגלנים הצעירים
24.11.20
|
אוריאל דסקל
פרופסור גל דובנוב-רז, יו"ר הוועדה הרפואית של הוועד האולימפי בישראל, ממליץ על הפסקת הנגיחות באימונים וחושב שזה קריטי שהורים ומאמנים ידעו לזהות את התסמינים של נזק מוחי אצל ילדים, נערים, ילדות ונערות שמשחקים כדורגל
שעוני ה-GPS מצויינים לאימונים אבל הם לא מדייקים
05.11.19
|
אילן גולדמן
אל תסמכו על השעונים שימדדו לכם זמן ומרחק מדויקים בעת מרוץ, אבל יש גם לא מעט סיבות טובות להשתמש בהם באימון
שגרה זה לא רע: טיפים פשוטים שיעזרו להתמיד באימונים
04.06.19
|
ארי תדהר
החלטה היא הצעד הראשון במאמץ ליצור שגרת אימונים, גם אם הם מתחילים ב־4 בוקר או בערב אחרי העבודה
הקשר בין מאמן כדורגל לפציעות: השפעה קטנה ומשמעותית
28.02.19
|
אוריאל דסקל
השפעה של בין 8% ל-15% על הניקוד הסופי של קבוצת בטבלה - זו כל העבודה של המאמן. ואולם, אלו בדיוק הנקודות שעושות את ההבדל בין אלופה לסגניתה
מייצבים דופק
25.12.18
|
ארי תדהר
כל שגרת אימונים מצריכה במהלכה ניטור עומסים, אם באמצעות הקשבה לגוף ואם בעזרת כלי מדידה ייעודי
הריצה למשחק החמישי
02.07.18
|
אוריאל דסקל
קווינטו פרטידו - המשחק החמישי - נהפך למושא תשוקה בלתי אפשרי עבור נבחרת מקסיקו. עד שהגיע מאמן קולומביאני שהתחנך בארה"ב ואנגליה ועובד במשך יותר משנה על שינוי המוח והגוף של השחקנים
Please ensure Javascript is enabled for purposes of
website accessibility