איך אתה ישן?
"השינה ואני לא חברים. אני ישן מעט מאוד, בדרך כלל בין 1:00 ל־6:00, כאילו ירשתי את הקצוות הפחות מוצלחים של ההורים שלי — אמא הולכת לישון מאוחר וקמה מאוחר, אבא הולך לישון מוקדם וקם לפנות בוקר. אני עובד עד שאני נרדם — העבודה שלי כדובר, בעיקר במלחמה, היא 24/7, וגם על הופעת הדראג שלי אני עובד כל הזמן, מחפש שירים ובדיחות חדשות, מפרסם ומשתף ברשתות. הרבה לילות אני נרדם על הספה לחצי שעה־שעה, עד שהגב מתחיל לכאוב, ואז אני קם, מסדר את המדיח, לוקח מגנזיום וכדורים לכולסטרול ועובר למיטה".
אתה מפצה על זה בשנ"צים?
"בקהילה אנחנו קוראים לזה Disco Nap — שנ"צ קצר כדי לבלות בערב, אבל זה לא פיצוי אמיתי על השינה הקצרה שלי. הרבה אנשים שהם short sleepers כמוני הם אנשים חדים, מאוד היפרים, אבל אז יש הידרדרות קוגניטיבית מהירה מגיל מסוים, זה המחיר על חוסר השינה המתמשך. זה מה שקרה למרגרט תאצ'ר, שהיתה ישנה שלוש־ארבע שעות בלילה".
ולפחות בשעות המעטות שאתה ישן בלילה אתה ישן טוב?
"היום כן. בעבר הייתי מתעורר המון, קם עייף מאוד, ונוחר חזק מאוד. כל מי שהיה סביבי סבל מזה. למשל כשלילך, אמא של הבנות שלנו, היתה עם צירי לידה בבית חולים אני נרדמתי לידה והנחירות שלי הפריעו לה יותר מהצירים. אחרי גיל 30 השמנתי ב־50 ק"ג והמצב נהיה יותר גרוע. לא התייחסתי לזה ברצינות עד שלפני כשנתיים התחילו לי כל מיני עניינים בריאותיים, אז כבר בדקתי את עניין הנחירות וגילו שיש לי דום נשימה בשינה. כל השנים הייתי נחנק בשינה, מתעורר לכמה שניות וחוזר לישון, ולא הייתי מודע לזה בכלל. זה קרה אפילו 55 פעמים בשעה, מה שנחשב לקיצוני ומסוכן מאוד, וכמובן פוגע באיכות השינה. מאז אני ישן עם CPAP — מסכה שמזרימה אוויר כדי למנוע הפסקות בנשימה. המכשיר מאוד לא נוח, ואי אפשר לישון על הבטן, ולפעמים אני מוריד אותו תוך כדי שינה בלי לשים לב, אבל עכשיו אני קם בתחושה שבאמת ישנתי, אין לי צורך לנמנם במשך היום ואני הרבה יותר מרוכז. פעם השינה היתה יותר דומה לאובדן הכרה — עכשיו זו שינה אמיתית".
מה גרם לעלייה במשקל?
"הייתי רקדן מקצועי, בארץ ובחו"ל, אבל בגיל 26 התחילו לי בעיות גב, היו ימים שבקושי יכולתי לקום מהמיטה, עברתי הרבה טיפולים ולקחתי המון תרופות ונאלצתי לוותר על הריקוד, חוץ מבהופעות דראג. כשאורח החיים שלי השתנה, התחלתי להשמין. בקורונה גם הפסקתי לעשן, אז עליתי עוד יותר, וכשגילו לי את הדום נשימה הרופאה אמרה שהמשקל מחמיר את זה מאוד. מאז ירדתי 20 ק"ג".
נשמע שעברת המון שינויים.
"כן, היו לי כמה טרנספורמציות רציניות בתוך שנים ספורות — עברתי מירושלים לתל אביב, הפכתי מרקדן לאיש תקשורת, היה לי גוף רזה וחטוב שנהיה עגול, הייתי רווק הולל והיום אני בזוגיות ואבא".
איך ישנת בשנים הפרועות?
"כבר מכיתה ט' הייתי יוצא הרבה למועדונים, מבלה כל הלילה, מגיע לפעמים לבית הספר בלי שינה ואחר כך ישן בסוף השבוע 12 שעות. כשהתחלתי להופיע בדראג וגם לשתות יותר היו הרבה לילות שבהם הייתי הולך לישון שיכור. בדיעבד אני מבין שהאלכוהול היה גם תגובה לוויתור על הקריירה במחול. ההורות נתנה לי עבור מה לחיות ואיפשרה לי לסיים את האבל, והיום אני מגביל את עצמי למשקה אחד בערב".
ואיך אתה ישן אחרי הופעות?
"כל יום שלישי אני בערב דראג בבר בתל אביב, מפיק אותו ולעתים קרובות גם מופיע. אני חוזר מהעבודה בשגרירות, מתחיל להתאפר ולהכין את התלבושות — ההתארגנות להופעה נמשכת כשלוש שעות — נוסע לבר ומופיע בין 22:00 לחצות. כשאני מגיע הביתה מההופעה אני סחבה. לפעמים אני נרדם על הספה עם האיפור, לא כיף לקום ככה בבוקר ואז להתחיל לפרוק מזוודה מלאה תלבושות מסריחות וללכת לעבודה".
אתה מצליח לקום לבנות אם צריך?
"הבנות ישנות לסירוגין לילה אצלנו ולילה אצל אמא שלהן ובת הזוג שלה, וגם הסופ"שים לסירוגין — אחד אצלנו, אחד אצלן. כשהן היו קטנות והיו מתעוררות בלילה לא הייתי שומע את זה, אורי בן הזוג שלי היה קם אליהן או מעיר אותי. גם באזעקות במלחמה הוא היה צריך להעיר אותי. אבל עכשיו עם המכשיר אני כבר כן מתעורר".
מה יש לך ליד המיטה?
"המכשיר שעוזר לנשימה; טלפון; שלט למזגן; קופסת התכשיטים שלי; חבילת קלפים של חיזוק עצמי שחבר נתן לי במתנה — לא פתחתי אותם, החיזוק הוא עצם המתנה מחבר אהוב; שני ספרים – אחד על ילדים עם בעיות קשב וריכוז, כי הקטנה שלנו אובחנה, ואחד שקשור לניהול בעבודה; וכמה צילומים ישנים וטלכרט שמצאתי כשסידרתי את הארונות לקראת הקיץ".
jonbloomphoto@gmail.com
