מדד האנרגיה לסו"פ: בילוי לפי רמת האדרנלין
מותגים בינלאומיים בהנחות, טיול אפניים, סרטים בבכורה טלוויזיונית, קטיף ירקות ופירות, תערוכות חדשות בפ"ת ועוד
לאכול: בראנץ' במושב היוגב
מרכז הסדנאות והקולינריה במושב היוגב, המטבח של דורון, חונך תפריט בראנצ'ים חדש בימי שישי. הארוחה כוללת לחמים, ממרחים וסלטים ומגוון מנות עיקריות לבחירה (חלקן בתוספת מחיר), ובהן קרפים מקמח כוסמת עם סלמון מעושן וביצת עין, וסטייק סינטה מהפלנצ'ה. עד סוף אוקטובר יוגשו גם מנות באוריינטציה אוסטרו־גרמנית כמו קנאקוורסט - נקניקיות עם כרוב חם ואטריות, וחביתיות מתוקות עם ריבה.
- שישי, 9:30–15:00, 75 שקל. 04-9893247.
לרבוץ: סרטים בבכורה טלוויזיונית
"שומרי הסף". סרטו הדוקומנטרי של דרור מורה, שהוקרן בבתי הקולנוע ושודר בערוץ 1 כסדרה בת חמישה פרקים (וספג ביקורת על הפאנל שנלווה לשידור), מגיע למסך הקטן. ראשי השב"כ בעבר, אברהם שלום, יעקב פרי, כרמי גילון, עמי איילון, אבי דיכטר ויובל דיסקין, מדברים בגילוי לב על הקמת השב"כ, על פעולותיו ועל הסכסוך הישראלי־פלסטיני לאורך השנים (שישי, ערוץ 1, 21:30).
"כוננות עם שחר". סרט הקולנוע של קתרין ביגלו ("מטען הכאב"), שהיה מועמד לחמישה פרסי אוסקר בשנה שעברה ולעוד פרסים חשובים אחרים, עוסק בחיפוש אחר אוסאמה בן לאדן. במרכז הסרט הדמות מיה, סוכנת CIA שדוגלת בשינוי שיטות חקירה ובטוחה ביכולתה למצוא את בן לאדן. חבריה נהרגים סביבה, עדות קריטית בחשיבותה מתגלה כשגויה, ובשורה התחתונה, בן לאדן נתפס ונהרג ומיה זוכה לתהילת עולם (שישי, yes4, 22:00).
לקנות: מותגים בינלאומיים בהנחות
במכירת הסאמפלים של המותג השבדי Cheap Monday יוצעו פריטים מקולקציות סתיו־חורף 2013 וקיץ 2014 ב־70% הנחה. עד 70% הנחה יינתנו גם באאוטלט המותגים לה בוטגה על בגדים מעונת המעבר ועל אקססוריז של מיו מיו, ג'ימי צ'ו ועוד.
› Cheap Monday: שישי ושבת, מוהליבר 30 ת"א, 19–299 שקל. לה בוטגה: שישי ושבת, הרותם 1 רשפון, 100–1,820 שקל.
לשמוע: דודו טסה בקריית חיים
אחרי האלבום "דודו טסה והכוויתים" חוזר הזמר לרוק בשירים מתוך האלבום "סחרחורת" ("עם חלומות כאלה" ו"יש בינינו בית") לצד שורת להיטים כמו "לולה" ו"מעליות".
- שבת, 21:00, אלפנט מיוזיק, הרב יקותיאל 34 קריית חיים.
לקטוף: נהנים ותורמים
לרגל יום המזון הבינלאומי שחל השבוע הציבור מוזמן לקטיף פירות וירקות, שיועברו לתרומה, בשדות לקט ישראל במושב נהלל, בשדות הטוב והמיטיב ליד קבוצת שילר ובפרדסים ברעננה ובצמח.
- שישי, 8:00–12:00. חינם בהרשמה מראש www.leket.org
לטייל: על האופניים ברחבי הארץ
שלושה טיולי אופניים מתוכננים להתקיים בסוף השבוע, גם אם יירד גשם קל. ביום שישי ייערך זו הפעם הרביעית ה"פסטיגלגל", הפנינג אופניים שכונתי וחינמי, בירושלים. ביום שישי תצא מגן סאקר (ליד מנהרת בית המשפט) לרחבי העיר - בקצב הסמבה ובליווי בובות ענק רכובות על אופניים ודגלים - הרכיבה המסורתית של הפסטיבל. בסיום הרכיבה יופיעו במתחם שומרי העמק שבעמק המצלבה אלון עדר, איסטנבול טריו ו־M.C Amar.
בשבת ייצא מסע אופניים "חוצה לב הגליל" המיועד לרוכבי שטח (דרגת קושי קל־בינוני) מיער שגב ועד כרמיאל. הטיול עובר בכרמי הזיתים העתיקים של כפר שעב ומשם עולה לטיילת סובב כרמיאל, הצופה אל ערוץ נחל חילזון, ומסתיים בפארק האופניים החדש בכרמיאל. מרבית מסלול המסע היא בשביל שותפות 2000, המחבר בין משגב לכרמיאל.
עוד בשבת במרכז הארץ, פעילות אופניים משפחתית בגן לאומי ירקון. במקום מסלולי אופניים בדרגות קושי שונות, נקודות הדרכה ותצפית. לצד המסלולים יוקמו מתחמי הפעלה ומיומנויות רכיבה, דוכני הסברה והדרכה, סיורים מודרכים בתל אפק, מופעי ראווה של לוליינים ורוכבים שיעשו פעלולים.
- ירושלים: שישי, 11:00, חינם. כרמיאל: שבת, 7:00, מ־80 שקל לאדם 052-5708084. ירקון: שבת, 10:00, 29 שקל למבוגר, 15 שקל לילד.
תחנת מידע: תערוכות חדשות בפתח תקווה
שש תערוכות חדשות ייפתחו בסוף השבוע במוזיאון פתח תקווה לאמנות ויוצגו עד 4 בינואר 2014. בשבת ב־12:00 יתקיים שיח גלריה בתערוכה "פיוצ'ר ליין טורס"
- "כמיטב יכולתנו". תערוכה של עינת עמיר הכוללת מיצב וידיאו ואירועי פרפורמנס העוסקים בשאלה — מהי אמנות?
- "1,200 ק"ג אדמה". האמן אריאל רייכמן כיסה את רצפת המוזיאון באדמה שעליה הוא מגדל גן של צמחים לצד יצירות אמנות.
- "עיין ערך: שחקן". האוצרת נועם סגל עוסקת בנגזרות הערך שחקן - משחק, חיקויים, הופעה ועוד.
- "פיוצ'ר ליין טורס". האמנים גיל ומוטי עוסקים במקומות ובאנשים הנמצאים בשולי הנוף של המרחב הישראלי.
כתבו: גלי וולוצקי, תמר וילרפורט, יונת נחמני, יעל סובינסקי, רוני קציר
