מהיר ואכזרי

לפני ששיחקתי בדמינטון גיבשתי דעה נחרצת עליו: סוג של טניס לעצלנים, שבמקום לחבוט בכדור מעדיפים לשחק בנוצה. גם בשמועות על הפופולריות העולה שלו בישראל פקפקתי: קשה להאמין שמשחק הכדור שנולד בטירת בדמינטון, ונחשב לספורט בריטי מובהק, יתאקלם אצלנו בלבנט.

בכניסה לאולם הספורט בכפר המכביה אני מבינה שטעיתי. עשרות ישראלים שהתמכרו לבדמינטון גודשים את המגרש ומדברים בעיניים בורקות על המשחק שהוכר כענף ספורט אולימפי ב־1992.

המאמנת סבטלנה זילברמן מטילה עליי מתיחות וכמה סיבובי ריצה באולם. אחר כך היא נותנת לי לתרגל הקפצות עם כדור נוצה, שמאתגר אותי יותר משחשבתי. צורת הקונוס המקשה על השליטה בכדור, שאינו עגול, ודרך המעוף הייחודית לו (עף בקלילות ומתרסק במהירות על המגרש) הופכים את הבדמינטון למשחק הרבה יותר מהיר ואכזרי מטניס.

בעוד שחקני הספורט הלבן נהנים מנשימה בין חבטה לחבטה, שחקני הבדמינטון רצים במהירות ותופסים את הכדור המפונק, שכללי המשחק אינם מאפשרים לו לגעת בקרקע.

קהל היעד: מי שיכול לעמוד בדרישות הגבוהות, שמשלבות בין יכולות פיזיות (כושר אירובי וכוח מתפרץ) למנטליות (ריכוז, קואורדינציה, רפלקסים זריזים ותגובה מהירה).

למה זה טוב: המאמץ האירובי גדול, אבל מתגמל בסבולת לב־ריאה משופרת ובשריפת קלוריות מוגברת.

כמה קלוריות שורפים: 500–800 קלוריות במשחק של שעה.

בדמינגטון. לעשות הכל כדי שהכדור לא ייגע ברצפה ולשרוף עד 800 קלוריות בשעהצילום: עמית שעל

למה כן: בגלל השילוב המנצח של מאמנת בעלת רזומה מרשים (17 פעמים אלופת ברה"מ בבדמינטון, 51 פעמים אלופת ישראל, אלופת אירופה לסניורים הנוכחית), גישה מקצועית, אימונית כחולה ומשרוקית.

למה לא: כי סקווש היה מוציא מכם יותר.

פרטים: 230 שקל לשיעור פרטי הנמשך 45 דקות, כניסה חופשית לאימונים הקבוצתיים למנויי כפר המכביה (החל מ-4,000 שקל  למינוי שנתי). www.kmc.co.il