סגור

באזז

הנצפות ביותר

היום
השבוע
1
מיירטים מול רבים: כמה קשה להפיל נחיל כטב"מים איראני?
2
זינוק של 200% בקורות חיים: התעשיות הביטחוניות הן הלהיט החדש של ההייטק
3
פי 5 מפריז בשטח: אדאני בונה את המפעל הגדול בעולם לייצור אנרגיה ירוקה
4
"הנהלת אוני' קולומביה מגלה מתירנות בלתי מובנת לאיומי רצח כלפי יהודים"
5
על שטח של 270 דונם: כך נראות העבודות להקמת הנמל האמריקאי בעזה

באזזהכתבות הנצפות ביותר

1.
מיירטים מול רבים: כמה קשה להפיל נחיל כטב"מים איראני?
2.
זינוק של 200% בקורות חיים: התעשיות הביטחוניות הן הלהיט החדש של ההייטק
3.
פי 5 מפריז בשטח: אדאני בונה את המפעל הגדול בעולם לייצור אנרגיה ירוקה
4.
"הנהלת אוני' קולומביה מגלה מתירנות בלתי מובנת לאיומי רצח כלפי יהודים"
5.
על שטח של 270 דונם: כך נראות העבודות להקמת הנמל האמריקאי בעזה

הליכה

5 stories about הליכה
צעידה על חוף הים ב תל אביב פנאי

בלי להרחיק לכת: האם צריך לצעוד כדי לשמור על הבריאות?

17.05.23|שירות כלכליסט
ההמלצה לצעוד עשרת־אלפים צעדים ביום נהפכה לסוג של חוק, שסביבו התפתחה תעשייה שלמה. מחקרים חדשים מגלים שלא כולם חייבים לעמוד במכסה הזאת כדי לשמר יתרונות בריאותיים
פנאי אילן גולדמן על רקע מורסקייה אוקו

הצעידה לאגם מורסקייה אוקו: שיעור בערכה של הליכה מאומצת

23.11.21|אילן גולדמן
המסע הארוך והמאתגר לאגם הממוקם בפארק הרי הטטרה בפולין, מבהיר למה כדאי שגם התייר הישראלי העצלן לא יוותר עליו
פנאי איור של אדוארד פייסון ווסט

סיפורה המפרך של ההליכה הרגלית התחרותית

22.09.21|אילן גולדמן
התערבויות הליכה מפרכות שנפרסו על פני מאות קילומטרים ויממות שלמות הפכו את המשתתפים בהן לכוכבי הרוק של המאה ה־19. מהן גם נולדו תחרויות הסיבולת המוכרות לנו היום
פנאי אהוד אולמרט ראש ממשלה

אימון מתקדם: ריצה קטנה בחו"ל

09.04.19|ארי תדהר
חופשה אינה סיבה לוותר על אימון, רצוי בבוקר. אפשר לארוז בתיק רצועות TRX, ואם אין בריכה במלון - לרוץ בפארק
אימון על הליכון מסילה פנאי

מסילה לרקיע השביעי: על אתגרים בהליכה

12.03.19|ארי תדהר
אפשר להפוך ריצה על הליכון, במכון כושר או בבית, לפעילות לא משעממת, בעזרת שינוי הקצב והשיפוע