7 לשישבת: הצעות ורעיונות לסוף השבוע

מירוץ רעננה | 10,000 רצים בלב השרון

יותר מ־10,000 רצים צפויים להשתתף בשלושת המקצים של מירוץ רעננה ה־21, שיתקיים בשישי בעיר מ־9:30. שלושת המקצים יוזנקו מרחוב דרך הפארק: המקצה העממי

(3 ק"מ), מקצה אופני יד לנכים (10 ק"מ) והמקצה התחרותי (10 ק"מ). חלקם יעברו גם ברחוב אחוזה.

› דרך הפארק רעננה. raanana.muni.il

בית פתוח | אמני פרדס חנה וכרכור מארחים לקראת הפסח

בסוף השבוע ייפתחו לקהל הרחב כ־100 בתים של אמנים בפרדס חנה וכרכור. את בתי האמנים ואת עבודותיהם אפשר יהיה לראות מחר מ־9:00 עד 17:00, וגם במוצ"ש מ־18:30 עד 22:00. תחומי העיסוק של האמנים מגוונים, ואת היצירות הם מציעים לרכוש כמתנות לקראת החג. בין השאר ישתתפו אמנים מתחומי הציור, הצילום, הקדרות, עיצוב התכשיטים ועיצוב האופנה. נוסף על סיור בין הבתים ובתי המלאכה יתקיימו פעילויות וסדנאות לילדים: הופעות קרקס, מספרי סיפורים, הכנת כלי אוכל מבמבוק, סדנת תכשיטים, פיסול בנייר, סדנאות מיחזור ויצירה, הדפסי משי צבעוניים ועוד.

› פרטים: הכניסה חינם, השתתפות בסדנאות - עד 50 שקל. www.oman-ph.co.il.

בית פתוח

חוה אלברשטיין - ברוך הבא | האלבום ה־58 של הזמרת הוותיקה

חוה אלברשטיין - ברוך הבאעטיפת הדיסק

חוה אלברשטיין היא סוג של באנקר. כל אלבום חדש שלה - ו"ברוך הבא" הוא ה-58 בספירה - מורכב מטקסטים שמצריכים קריאה מדוקדקת, לחנים לא מתחנפים ומעל הכל הגשה אינטליגנטית שכה חסרה במחוזותינו. 16 שירים יש באלבום, המקבל מעין מעטפת עגמומית - במיוחד לאחר מותו של בן זוגה, נדב לויתן, שתרם כאן את אחד הטקסטים ("קו פרשת המים"). אלברשטיין עובדת כאן עם הנגנים שמלווים אותה על הבמה, ובראשם עובד אפרת (שגם הפיק). ההרמוניה המופלאה שלהם על הבמה מתורגמת גם לאלבום הנעים הזה.

› אן.אם.סי־יונייטד, 59:08 דק', 59.90 שקל.

מסעדת הבוקרים במרום גולן | ארוחת ערב שבת גם לשומרי מסורת

מסעדת הבוקרים במרום גולן מצאה דרך לארח מסורתיים גם בשישי בערב. המסעדה מציעה בופה שכולו מנות שהוכנו לפני כניסת השבת ונשמרות חמות על פלטת שבת. במזנון סלטים לפתיחה, קדירות בשר, דגים, תוספות ומבחר עוגיות ופירות העונה. לצד אלה מוגשים יינות מיקבי רמת הגולן ושתייה קלה. בין המנות: כנפיים ברוטב פיקנטי, קדירת בוקרים - בשר בקר עם יין מרלו וירקות שורש, ספגטי בולונז ועוד. את התשלום מסדירים מראש בזמן הזמנת המקום, או שמשאירים את פרטי כרטיס האשראי והחיוב מתבצע בצאת השבת. המסעדה כשרה בהשגחת הרבנות ומועצה דתית רמת הגולן.

› פרטים: 150 שקל לסועד, טל' 04-6960206.

מסעדת הבוקרים במרום גולןצילום: עומר שביט

סטודיו בלנק | הנחות על שמלות שחורות

הסטודיו החדש של המותג בלנק, המתמחה בשמלות שחורות, יעניק הנחות של עד 70%, עם מוזיקה ויין, בשבת בשעות 17:00-10:00.

› פרטים: בלוך 12 תל אביב, טל' 054-2029535.

דני גריסט

דני גריסט | מחווה להרבי הנקוק

דני גריסט, שיחתום בשבת ב־21:00 בבית אבא חושי בחיפה את סדרת הופעותיו במסגרת סדרת "ג'אז חם", הוא אחד מהפסנתרנים העולים בג'אז בשנים האחרונות. שלושת אלבומיו של גריסט, האחרון שבהם מהשנה שעברה, זכו לשבחי המבקרים. גריסט, שהספיק כבר לנגן לצדם של פרדי הבארד ובני גולסון והיה חבר בתזמורת הביג בנד של מינגוס, יקדיש את הסדרה הנוכחית שלו לפסנתרן האגדי הרבי הנקוק. גריסט סוגר בכך מעגל, שכן הנקוק היה בין מוריו במכון המוזיקה על שם תלוניוס מונק.

› אבא הלל סילבר 71 חיפה, 110 שקל, טל': 04-8227850.

צעדת הגלבוע | נפרדים מהחורף

בשבת יבואו המונים להיפרד מהאירוסים ומהחורף בגלבוע, ומי שאוהבים צעדות וגם מינגלינג עם תיירים - זה בהחלט המקום בשבילם. צעדת הגלבוע ה־44 תארח השנה משלחות מהולנד, בלגיה, שוויץ, בריטניה, לוקסמבורג, פינלנד ועוד.

ההזנקה תהיה בין 6:30 ל־10:30 בפארק מעיין חרוד, ותהיה בחירה מבין שלושה מסלולים: הקצר אורכו 5 ק"מ והוא מתחיל בכתף שאול, עובר בגבעת יהונתן ויורד למעיין חרוד; העממי אורכו 11 ק"מ והוא מתחיל בהר ברקן, יורד דרך עין סמל, השמורה הגדולה, כתף שאול וגבעת יהונתן ויורד למעיין חרוד; והארוך שבין המסלולים, שהוא גם הבינלאומי, מתפרש על פני 20 ק"מ - הוא מתחיל בצד המזרחי של הגלבוע, דרך שמורת האירוסים, ומשם לחניון שער הזהב, עין סמל, השמורה הגדולה, כתף שאול וגבעת יהונתן, ומשם חזרה למעיין חרוד.

צעדת הגלבוע

לאורך המסלולים, ובעיקר בנקודת הסיום המשותפת במעיין חרוד, מתוכנן הפנינג גדול: מעגלי מתופפים, דמויות תנ"כיות, מופעי ג'אגלינג, אפיית פיתות, מופעי קפוארה, קעקועי חינה, סדנאות יצירה, מתנפחים ועוד. חלק מהפעילויות בתשלום.

איך מגיעים: נוסעים בכביש 6 עד מחלף עירון, ויוצאים ימינה לכביש 65. ממשיכים עם הכביש לכיוון עפולה, ובצומת הסרגל פונים ימינה לכביש 675. חולפים על פני צומת נבות ופונים ימינה אל הגן הלאומי. עוד בגן הלאומי: מדשאות, בריכות, מתקנים לילדים, מערת גדעון ומוזיאון יהושע חנקין, המתעד את פועלו בעמק יזרעאל.

וגם: שני טיולים נוספים בסוף השבוע הקרוב בגלבוע הם מבית החברה להגנת הטבע ומיועדים למשפחות. באחד, "מההר אל העמק", תוביל המדריכה את המטיילים מנחל יצפור אל עין יזרעאל, שהתמלא מים לאחרונה, והשני, "מטפסים על מלכישוע", הוא טיול תצפיות ופריחה על ראש ההר.

› פרטים: 30 שקל למשתתף מגיל 4. טל': 03-6388688.

מקורות מידע:

מידע נוסף: www.hagilboa.org.il, maayan-harod.co.il

מרחקים: מתל אביב 100 ק"מ, כשעה ו־45 דקות נסיעה, דרך כביש 6; מירושלים 140 ק"מ, כשעתיים ו־50 דקות נסיעה, דרך הבקעה. מחיפה 60 ק"מ, כשעה נסיעה.